No wszystko ok - ale jednak pocos jest podawany termin przydatnosci do spozycia NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Z kujawsko pomorskiego najlepiej jak bys poszedl do bydgoszczy. Ile masz wzrostu? Wyskokiem poki co sie nie przejmuj, to wszystko przyjdzie z czasem. To ze starsi koledzy wyzej skacza, nie znaczy ze sa przydatniejsi druzynie. Szlifuj technike, a za kilka lat bedziesz lepszy od kolegow, bo masz podstawy. Nie masz jakiegos trenera, albo wfisty, [...]
[...] kolejny sygnał dla Thompsona, że walk z totalną czołówką w ten sposób nie wygra - bo jego styl w walkach bardzo bliskich zawsze będzie przegrywał. Choć ja bym punktował mimo wszystko dla Thompsona - ale z drugiej strony , przycięło mi walkę w paru momentach - na paręnaście sekund. Z trzeciej strony - dla dywizji lepiej, bo Thompson walczył dwa [...]
hejka udalo sie wszystko pozalatwiac i juz po zabiegu odbyl sie 9 czerwca takze wypasik, juz jestem po zdjeciu szwow :D i teraz mam pytanie, bo slyszalem wiele roznych opinii - kiedy moge wrocic na treningi,prosze o odpowiedz ps1 a zostalem wkoncu zoperowany z urzyciem siati syntetycznej.. Zmieniony przez - Remk w dniu 2006-06-23 21:30:08
[...] poprawiłem to troszke jak sie dało.Chodzi mi o to ze stosuie ta diete juz prawie dwa miesiace i zgubiłem około 7 kilo,miesnie zaczeły sie podkreslac ale nie wiem czy robie wszystko tak jak ma byc moze czegos za mało za duzo.prosze niech to ktos obluka i na pierwszy rzut oka wyciagnie wnioski.dodam jeszcze ze samopoczucie troszke podupadło lae [...]
Hej, wszystko zależy do jakiej komisji trafisz. Są komisje, gdzie na rozmowie pytają Cię o to, dlaczego wojsko, dlaczego wybrałeś taki a nie inny korpus. Są też takie komisje ( ja na taka trafiłam), gdzie zadają pytania dot. wojen, broni oraz różnych pytań problemowych: np. czy dowódca wysyłając swoich żołnierzy na misję powinien im powiedzieć, ze [...]
[...] po farbie wlewałem w to beton,wkładałem w srodke rurke(zeby potem miec dziure na sztange),obkleiłem tasma,napisałem ile waza i jest,prost jak drut i o ile tansze! jak ktos nie ma kasy to moze za połdarmo zrobic sobie samemuu,na tej fotce co dałem link wszystko jest mojej i qmpla produkcji...nawet ławke z tregulowanym oparceim mozna zrobic!!
a do kolegi , wywal to mleko laktoza u endo jest na redukcji niepotrzebna , przy samym podkreceniu termogenezy na aero przy takiej ilosci wejdz mimo wszystko na 350 wegli 170 bialka niezapominajac o tluszczach , venom z cutsem srednio popieram bo walilem obydwa razem , dzialanie zbyt silne lepiej poleciec na cutsie i zobaczyc co i jak pozniej [...]
Tomasz nie wiem o co Ci chodzi, że piszę herezje bo raczej staram się merytorycznie wszystko uzasadnić, a raczej Ty piszesz takie krzykliwe hasła. Napisałem, że zawodnicy mma i z K1 byliby wolni w walce bokserskiej i takie zdanie podtrzymuje. Różnica między stójką mma, K1 i typowo bokserską jest bardzo duża i do osiągnięcia sukcesów w boksie [...]
[...] głównie rozmawiamy o UFC/Strikeforce, a boks schodzi na drugi plan, ba wielu znajomych przestało oglądać boks, ograniczają się tylko do Adamka. Poza tym pieniądze to nie wszystko , w piłce nożnej też obecnie płaci się za zawodników rekordowe sumy pieniędzy, co nie znaczy , że są oni tego warci, przykład Mierzejewski Adrian sprzedany za 5.25 [...]
[...] męczliwość, brak energii - ok depresja, bywały lepsze dni 3-4h energii zjad i zmęczenie, pomyślałem, że musi być coś jeszcze no i nie myliłem się, chociaż rodzinny zwalił wszystko na depresję. Dużo zacząłem czytać o testosteronie itd. Przewinął mi się proviron, zacząłem brać może z raz libido podskoczyło później nie odczułem innego działania [...]
[...] Olimp, ale jestem dystrybutorem Vitalmaxa i słowo "ściema" działa na mnie bardzo źle i myślę że Olimp Team to rozumie, bo sami czasami muszą coś tłumaczyć forumowiczom. Ionto, przed wprowadzeniem na rynek polski było bardzo dokładnie badane w łódzkim Sanepidzie i wszystko było ok., więc słowo "ściema" jest tu nie na miejscu.
[...] i wiem o co Ci chodzi. Widzisz tu panują takie realia, że każdy chce się popisac czego to on nie wie. Oczywiście chłopaki dobrze Ci podpowiadają ale to TY SAM MUSISZ wyczuc i dobrac sobie ten trening. Na wszystko masz czas nie śpiesz się, nie podejmuj pochopnych kroków. Będzie ok;)przecież każdy stawiał kiedyś te pierwsze kroki. powodzenia !
słuchaj spadki zalezą od Ciebie jak bedziesz jadł duzo białek na cyklu i bardzo wazne po cyklu to spadki bedą mniejsze jak dozucisz suplementy to jescze mniejsze ale nikt Ci nie powie ze w 100% Ci wszystko zostanie pamietaj o odbloku i diecie i wszystko bedzie git
[...] na wyniku nie pokazuje gh , jeden blue top badal z fabryki ktory miala licencje na prowadenie badan nad hgh , baba pokazywala mi badania na wage nonekularna gh I wynik mimo wszystko pokazal zero bo te smieszne gh ma tak kiepska biodostepczosc ze wlogule sie nie wchalania. Mowiadz chinol mowie o ansomone jintropin strong czy hygetropin , zadnego [...]
[...] pomagaja rozwijac mase i sile, a maszyny definicje, lecz nikt chyba nigdy nie stosuje ograniczen do jakiegos rodzaju przyrzadow we wszystkich technikach. Generalnie trzeba wszystko robic z glowa - wolne ciezary uzupelniac maszynami i wyciagami, sztange - sztangielkami itd. Optymalnie jest wykonywac cwiczenie podstawowe na sztandze i uzupelniac [...]
Schematyczne wyliczanie i papierowe liczby codziennego bilansu to jedno a życie życiem. Pomyśl, ile Ci Twoi znajomi zjadali kcal wcześniej, przed wyliczeniem diety; może to było 1200 kcal? Więc jak zaczęli regularnie zjadać 2700 kcal, czyli 2 razy więcej niż wcześniej, jakim cudem mogli nie urosnąć? Więc urośli. Wszystko rozbija się o to, kto ile [...]
proponuję: -w 2 posiłkach nabiał: ser biały, porcja podpuszczkowego 50 g też nie zaszkodzi. -w 1-2 posiłkach mięso również w miarę chude czerwone -jajka w jednym posiłku może to być jajecznica przygotowana na jakimś stabilnym tłuszczu -świeża ryba gotowana lub parowana w 1 posiłku Wszystko uzupełniasz oliwą z oliwek - podstawowe żródło tłuszczu, [...]
[...] Uginanie nóg w leżeniu 12/10/8/6 ? 4. Wspięcia na palce 20/16/12/10 1. Unoszenie sztangielek na boki do góry 3x 12-8 ? (leżać brzuchem na ławeczce?) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 12/10/8/6 ? 3. Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia 3x 12-8 ? Ok. Co do cwiczen - oblukaj Atlas Cwiczen. Tam wszystko jest opisane plus animowane gify.
STUDIUM OFICERSKIE 2009/2010
